Detalles, Ficción y pausas activas divertidas
Aunque breves momentos sin embargo aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus bienes positivos. Presta atención a las instruccionesEstos son algunos de los ejercicios para relajar los Luceros que puedes realizar durante tu pausa activa:¿Qué es una pausa activa enfocada en